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DI CHE COSA HA VERAMENTE BISOGNO UN BAMBINO?
Gravidanza,

DI CHE COSA HA VERAMENTE BISOGNO UN BAMBINO?

Enza Doula Puericultrice

2023-02-06 08:00

Se aspetti un bambino e sei una persona a cui piace sentirsi organizzata amerai questa lista di cose da preparare prima dell'arrivo del tuo bambino.

Il MESE D’ORO
Post-Parto,

Il MESE D’ORO

Enza Doula Puericultrice

2023-01-30 08:00

Crescere e far nascere un bambino richiede molta energia. In molte culture, il periodo successivo alla nascita è trattato con riverenza.

5 MODI PER GESTIRE IL LAVORO INVISIBILE DELLA MATERNITA
Maternità,

5 MODI PER GESTIRE IL LAVORO INVISIBILE DELLA MATERNITA

Enza Doula Puericultrice

2023-01-23 08:00

La maternità è piena di emozioni contrastanti.Vogliamo così tanto che qualcuno alleggerisca il carico. Ma può essere davvero difficile rilasciare il controllo.

LE TUE CONVIZIONI SULLA NASCITA
Gravidanza,

LE TUE CONVIZIONI SULLA NASCITA

Enza Doula Puericultrice

2023-01-16 07:00

Fin da bambina sei entrata in contatto con le storie di nascita e forse sei stato influenzata dai media.

PRIMI QUARANTA GIORNI DOPO IL PARTO
Gravidanza,

PRIMI QUARANTA GIORNI DOPO IL PARTO

Enza Doula Puericultrice

2023-01-09 08:00

Le settimane dopo la nascita sono intense, ma con il giusto supporto, una madre e il suo bambino possono affrontare i cambiamenti un po' più facilmente.

PERCHE’ E’ IMPORTANTE PREPARARSI AL POST PARTO PRIMA DELLA NASCITA?
Gravidanza,

PERCHE’ E’ IMPORTANTE PREPARARSI AL POST PARTO PRIMA DELLA NASCITA?

Enza Doula Puericultrice

2023-01-02 08:00

Prepararsi per l'arrivo del bambino è importante tanto quanto prepararsi per il parto.

ANSIA DA SEPARAZIONE NEI BAMBINI 6-9 MESI
Maternità,

ANSIA DA SEPARAZIONE NEI BAMBINI 6-9 MESI

Enza Doula Puericultrice

2022-12-26 08:00

Se il tuo bambino piange o si comporta in modo appiccicoso quando provi a lasciare la stanza, potrebbe provare ansia da separazione.

PERCHE’ UNA DOULA POST- PARTO DOVREBBE ESSERE NEL TUO PIANO NASCITA?
Post-Parto, Gravidanza,

PERCHE’ UNA DOULA POST- PARTO DOVREBBE ESSERE NEL TUO PIANO NASCITA?

Enza Doula Puericultrice

2022-12-19 08:00

Sono una sostenitrice dell'educazione postnatale e ti incoraggio a dedicare del tempo a pianificare il tuo post-parto il più possibile.

SONO INCINTA E ADESSO?
Gravidanza,

SONO INCINTA E ADESSO?

Enza Doula Puericultrice

2022-12-12 08:00

Se la tua gravidanza è stata meticolosamente pianificata o una sorpresa completa, probabilmente c'è un mix di eccitazione e anticipazione.

10 ANNI DEL PROGETTO FIOCCHI IN OSPEDALE
Maternità, Post-Parto, Gravidanza,

10 ANNI DEL PROGETTO FIOCCHI IN OSPEDALE

Enza Doula Puericultrice

2022-12-04 15:32

Ho lavorato a questo meraviglioso progetto per diversi anni della mia professione come Doula e sono molto grata alla vita di avermi concesso di farne parte.

7 CONSIGLI PER AVERE UN PARTO NATURALE
Gravidanza,

7 CONSIGLI PER AVERE UN PARTO NATURALE

Enza Doula Puericultrice

2022-11-28 08:00

Prenditi del tempo per conoscere i 7 fondamenti che aiutano il travaglio a progredire in modo più naturale.

COME VIVERE SERENAMENTE LA NASCITA E IL POST-PARTO
Post-Parto, Gravidanza,

COME VIVERE SERENAMENTE LA NASCITA E IL POST-PARTO

Enza Doula Puericultrice

2022-11-21 08:00

In primo luogo, posso iniziare chiedendo…cosa vuoi per la tua nascita e dopo il parto?

ALLATTAMENTO AL SENO DOMANDE E RISPOSTE
Maternità, Post-Parto,

ALLATTAMENTO AL SENO DOMANDE E RISPOSTE

Enza Doula Puericultrice

2022-11-14 08:00

L'allattamento al seno fornisce un'alimentazione ideale per i bambini e migliora significativamente la salute a breve e lungo termine.

IL BAGNETTO ALLA NASCITA
Post-Parto, Gravidanza,

IL BAGNETTO ALLA NASCITA

Enza Doula Puericultrice

2022-11-07 08:00

Lo sapevi che il bagno alla nascita non è più indicato? Infatti, l'OMS consiglia di posticipare il bagnetto del parto al secondo o terzo giorno di vita e in poi

DOULA UNA FIGURA ACCANTO ALLA MADRE
Maternità, Post-Parto, Gravidanza,

DOULA UNA FIGURA ACCANTO ALLA MADRE

Enza Doula Puericultrice

2022-10-31 08:00

La Doula non è sono lì per prendersi cura del bambino, ma si assicura che tu ricevi tutte le cure di cui hai bisogno.

MIGLIORA IL SONNO DEL TUO BAMBINO CON Il FENG SHUI
Maternità,

MIGLIORA IL SONNO DEL TUO BAMBINO CON Il FENG SHUI

Enza Doula Puericultrice

2022-10-24 09:00

Il Feng Shui è un metodo ancestrale che crea armonia tra l'uomo e il suo ambiente e mira a favorire la circolazione dell'energia.

IL PRIMO BAGNETTO DEL MIO BAMBINO: La morbidezza del bagnetto avvolto
Maternità, Post-Parto,

IL PRIMO BAGNETTO DEL MIO BAMBINO: La morbidezza del bagnetto avvolto

Enza Doula Puericultrice

2022-10-17 09:00

L'obiettivo del bagnetto avvolto è quello di rassicurare il neonato affinché il bagnetto sia fonte di piacere per lui tanto quanto per i suoi genitori.

BISOGNA SVEGLIARE IL NEONATO PER ALLATTARLO?
Maternità, Post-Parto,

BISOGNA SVEGLIARE IL NEONATO PER ALLATTARLO?

Enza Doula Puericultrice

2022-10-10 09:00

Alcuni bambini assonnati traggono vantaggio dal cambio di posizione durante l’allattamento.

20 MODI IN CUI UNA DOULA PU0’ ESSERE D'AIUTO
Maternità,

20 MODI IN CUI UNA DOULA PU0’ ESSERE D'AIUTO

Enza Doula Puericultrice

2022-10-03 09:00

Una doula post-parto è un professionista qualificata, specializzata nella cura dell'unità familiare nel suo insieme dopo che hanno avuto un bambino.

TUTTO CIÒ CHE NON CONOSCI DEL PARTO IN ACQUA
Gravidanza,

TUTTO CIÒ CHE NON CONOSCI DEL PARTO IN ACQUA

Enza Doula Puericultrice

2022-09-25 00:00

Oltre che essere ad essere un'esperienza magica partorire in acqua ha molti vantaggi, sia per la madre che per il bambino.

COME AFFRONTARE LA PAURA DEL PARTO?

2022-09-07 09:00

Enza Doula Puericultrice

Gravidanza,

Come affrontare la paura del parto

E' normale provare paura, apprensione. Potresti non provare paura ma un po' di apprensione, addirittura eccitazione all'idea di scoprire di cosa si tratta!

Paura del parto naturale

Molte madri che ho accompagnato hanno condiviso con me la loro paura di partorire. Vale a dire avere paura dell'epidurale, di complicazioni, di violenza ostetrica.

 

Parlare della paura del parto è quindi molto spesso parte integrante del mio sostegno come doula. Perché in effetti sempre più spesso accompagno le mamme a integrare la loro storia di nascita. Sono quindi lieto di esplorare questo tema con voi.

 

Parlare di paura implica chiedersi cosa sia dopo tutto. La paura è un’emozione. Un'emozione è una specifica reazione fisiologica di adattamento. Ciò significa che la paura è naturale. I suoi fattori scatenanti sono l'ignoto e il pericolo.

 

Pertanto, se la nascita è vista come qualcosa di sconosciuto, provare paura è naturale.

 

Hai mai partorito? Hai mai sperimentato la nascita? Se così non fosse, è normale provare paura, apprensione. Senza contare che potresti non provare paura ma piuttosto un po' di apprensione, addirittura eccitazione all'idea di scoprire di cosa si tratta!

 

Siamo in una società che non vede la nascita in modo molto positivo. I media ne parlano spesso in modo ansiogeno, così come nei film e nelle serie televisive. E poi un buon numero di persone con cui lavoro mi parla di persone intorno a loro che hanno avuto esperienze negative o addirittura traumatiche.

 

Uno dei tuoi parenti ha partorito e ha avuto un'esperienza negativa della sua nascita o ti ha raccontato una storia che ti fa associare la nascita a qualcosa di pericoloso?

 

Se sei in questi casi, è naturale avere paura.

 

Quindi, ovviamente, mentre provare paura può essere naturale, l'intensità di quella paura ci fornisce informazioni.

 

Contrariamente a quanto spesso si pensa, la paura è un'emozione che dà energia. Se ti metti in un'emozione di paura, avrai energia nelle braccia, nelle gambe. Ed è del tutto naturale perché la paura è lì per permetterci di reagire di fronte al pericolo, di sapere come agire quando ci troviamo di fronte a qualcosa di nuovo.

 

La paura di partorire è quindi un'emozione naturale che ci dà l'energia per prepararci. Come mobiliti la tua energia e riprendi il tuo potere lì dentro? I due punti per me essenziali: informarsi, circondarsi e prepararsi.

 

Informati

 

Ti invito a prendere un foglio di carta e ad annotare tutto ciò che ti spaventa in questa nascita. E poi fare la "top 3" di ciò che ti spaventa di più.

 

Poi per informarti. Scopri il parto in generale, il suo processo, come avviene, chi ci sarà, le procedure.

 

E più nello specifico gli elementi che ti spaventano di più. Se è l'episiotomia, se è il taglio cesareo, il fatto che qualcosa di così grosso ti passi attraverso la vagina... Tutte le tue paure sono legittime. Puoi cercare informazioni nei libri.

 

Ma soprattutto parlane con le persone con cui ti piace parlare, ma soprattutto con chi ti accompagnare in questa avventura. Come doula, posso darti informazioni.

Scegli il ginecologo giusto e l’ostetrica giusta.

 

Essere in grado di parlare, farsi ascoltare, ascoltare su tutti gli argomenti che riguardano la tua gravidanza dalla tua ostetrica, dal tuo ginecologo, è fondamentale!

 

Ti senti ascoltato, ascoltato? Ti trovi bene con loro? Quando hai domande, dubbi, ti accompagnano in questi passaggi? Se è così: fantastico! Altrimenti, fatti delle domande. Cosa è bloccato? Hai solo problemi a parlare con loro? Come mai? È sempre possibile cambiare professionista per sentirsi ascoltati e stare bene. Perché sì, ci sono ginecologi, ostetriche che ascoltano.

 

E poi, certo, le doule ci sono anche per accompagnarti in questo viaggio, nelle tue scelte, nel tuo percorso, per darti informazioni.

 

Preparati

 

Preparati sulla conoscenza e la comprensione di ciò che una nascita fisiologica, cosa promuove o ostacola il suo processo. Per capire qual è il "dolore" delle contrazioni (preferisco dire l'intensità delle onde). Per prenderti cura di te, del tuo corpo, della tua coppia durante la gravidanza.

 

Insomma, non esiste una ricetta magica secondo me ma un viaggio. E questo è il punto centrale del supporto su misura. Un accompagnamento che si adatterà ai tuoi bisogni, ai tuoi desideri, alle tue paure, alle tue gioie. 

 

E tu come hai affrontato la paura del parto? Scrivilo nei commenti 

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