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DI CHE COSA HA VERAMENTE BISOGNO UN BAMBINO?
Gravidanza,

DI CHE COSA HA VERAMENTE BISOGNO UN BAMBINO?

Enza Doula Puericultrice

2023-02-06 09:00

Se aspetti un bambino e sei una persona a cui piace sentirsi organizzata amerai questa lista di cose da preparare prima dell'arrivo del tuo bambino.

Il MESE D’ORO
Post-Parto,

Il MESE D’ORO

Enza Doula Puericultrice

2023-01-30 09:00

Crescere e far nascere un bambino richiede molta energia. In molte culture, il periodo successivo alla nascita è trattato con riverenza.

5 MODI PER GESTIRE IL LAVORO INVISIBILE DELLA MATERNITA
Maternità,

5 MODI PER GESTIRE IL LAVORO INVISIBILE DELLA MATERNITA

Enza Doula Puericultrice

2023-01-23 09:00

La maternità è piena di emozioni contrastanti.Vogliamo così tanto che qualcuno alleggerisca il carico. Ma può essere davvero difficile rilasciare il controllo.

LE TUE CONVIZIONI SULLA NASCITA
Gravidanza,

LE TUE CONVIZIONI SULLA NASCITA

Enza Doula Puericultrice

2023-01-16 08:00

Fin da bambina sei entrata in contatto con le storie di nascita e forse sei stato influenzata dai media.

PRIMI QUARANTA GIORNI DOPO IL PARTO
Gravidanza,

PRIMI QUARANTA GIORNI DOPO IL PARTO

Enza Doula Puericultrice

2023-01-09 09:00

Le settimane dopo la nascita sono intense, ma con il giusto supporto, una madre e il suo bambino possono affrontare i cambiamenti un po' più facilmente.

PERCHE’ E’ IMPORTANTE PREPARARSI AL POST PARTO PRIMA DELLA NASCITA?
Gravidanza,

PERCHE’ E’ IMPORTANTE PREPARARSI AL POST PARTO PRIMA DELLA NASCITA?

Enza Doula Puericultrice

2023-01-02 09:00

Prepararsi per l'arrivo del bambino è importante tanto quanto prepararsi per il parto.

ANSIA DA SEPARAZIONE NEI BAMBINI 6-9 MESI
Maternità,

ANSIA DA SEPARAZIONE NEI BAMBINI 6-9 MESI

Enza Doula Puericultrice

2022-12-26 09:00

Se il tuo bambino piange o si comporta in modo appiccicoso quando provi a lasciare la stanza, potrebbe provare ansia da separazione.

PERCHE’ UNA DOULA POST- PARTO DOVREBBE ESSERE NEL TUO PIANO NASCITA?
Post-Parto, Gravidanza,

PERCHE’ UNA DOULA POST- PARTO DOVREBBE ESSERE NEL TUO PIANO NASCITA?

Enza Doula Puericultrice

2022-12-19 09:00

Sono una sostenitrice dell'educazione postnatale e ti incoraggio a dedicare del tempo a pianificare il tuo post-parto il più possibile.

SONO INCINTA E ADESSO?
Gravidanza,

SONO INCINTA E ADESSO?

Enza Doula Puericultrice

2022-12-12 09:00

Se la tua gravidanza è stata meticolosamente pianificata o una sorpresa completa, probabilmente c'è un mix di eccitazione e anticipazione.

10 ANNI DEL PROGETTO FIOCCHI IN OSPEDALE
Maternità, Post-Parto, Gravidanza,

10 ANNI DEL PROGETTO FIOCCHI IN OSPEDALE

Enza Doula Puericultrice

2022-12-04 16:32

Ho lavorato a questo meraviglioso progetto per diversi anni della mia professione come Doula e sono molto grata alla vita di avermi concesso di farne parte.

7 CONSIGLI PER AVERE UN PARTO NATURALE
Gravidanza,

7 CONSIGLI PER AVERE UN PARTO NATURALE

Enza Doula Puericultrice

2022-11-28 09:00

Prenditi del tempo per conoscere i 7 fondamenti che aiutano il travaglio a progredire in modo più naturale.

COME VIVERE SERENAMENTE LA NASCITA E IL POST-PARTO
Post-Parto, Gravidanza,

COME VIVERE SERENAMENTE LA NASCITA E IL POST-PARTO

Enza Doula Puericultrice

2022-11-21 09:00

In primo luogo, posso iniziare chiedendo…cosa vuoi per la tua nascita e dopo il parto?

ALLATTAMENTO AL SENO DOMANDE E RISPOSTE
Maternità, Post-Parto,

ALLATTAMENTO AL SENO DOMANDE E RISPOSTE

Enza Doula Puericultrice

2022-11-14 09:00

L'allattamento al seno fornisce un'alimentazione ideale per i bambini e migliora significativamente la salute a breve e lungo termine.

IL BAGNETTO ALLA NASCITA
Post-Parto, Gravidanza,

IL BAGNETTO ALLA NASCITA

Enza Doula Puericultrice

2022-11-07 09:00

Lo sapevi che il bagno alla nascita non è più indicato? Infatti, l'OMS consiglia di posticipare il bagnetto del parto al secondo o terzo giorno di vita e in poi

DOULA UNA FIGURA ACCANTO ALLA MADRE
Maternità, Post-Parto, Gravidanza,

DOULA UNA FIGURA ACCANTO ALLA MADRE

Enza Doula Puericultrice

2022-10-31 09:00

La Doula non è sono lì per prendersi cura del bambino, ma si assicura che tu ricevi tutte le cure di cui hai bisogno.

MIGLIORA IL SONNO DEL TUO BAMBINO CON Il FENG SHUI
Maternità,

MIGLIORA IL SONNO DEL TUO BAMBINO CON Il FENG SHUI

Enza Doula Puericultrice

2022-10-24 10:00

Il Feng Shui è un metodo ancestrale che crea armonia tra l'uomo e il suo ambiente e mira a favorire la circolazione dell'energia.

IL PRIMO BAGNETTO DEL MIO BAMBINO: La morbidezza del bagnetto avvolto
Maternità, Post-Parto,

IL PRIMO BAGNETTO DEL MIO BAMBINO: La morbidezza del bagnetto avvolto

Enza Doula Puericultrice

2022-10-17 10:00

L'obiettivo del bagnetto avvolto è quello di rassicurare il neonato affinché il bagnetto sia fonte di piacere per lui tanto quanto per i suoi genitori.

BISOGNA SVEGLIARE IL NEONATO PER ALLATTARLO?
Maternità, Post-Parto,

BISOGNA SVEGLIARE IL NEONATO PER ALLATTARLO?

Enza Doula Puericultrice

2022-10-10 10:00

Alcuni bambini assonnati traggono vantaggio dal cambio di posizione durante l’allattamento.

20 MODI IN CUI UNA DOULA PU0’ ESSERE D'AIUTO
Maternità,

20 MODI IN CUI UNA DOULA PU0’ ESSERE D'AIUTO

Enza Doula Puericultrice

2022-10-03 10:00

Una doula post-parto è un professionista qualificata, specializzata nella cura dell'unità familiare nel suo insieme dopo che hanno avuto un bambino.

TUTTO CIÒ CHE NON CONOSCI DEL PARTO IN ACQUA
Gravidanza,

TUTTO CIÒ CHE NON CONOSCI DEL PARTO IN ACQUA

Enza Doula Puericultrice

2022-09-25 01:00

Oltre che essere ad essere un'esperienza magica partorire in acqua ha molti vantaggi, sia per la madre che per il bambino.

UN ESEMPIO DI LISTA NASCITA CHE SI PRENDE CURA DELLE MAMME!

2022-09-01 10:00

Enza Doula Puericultrice

Gravidanza,

lista nascita

Classicamente, componiamo una lista nascita con doni materiali che ci permetteranno di prepararci all'arrivo del bambino (solo) e di prenderci cura di lui.

lista nascita quando farla

Classicamente, componiamo una lista nascita con doni materiali che ci permetteranno di prepararci all'arrivo del bambino (solo) e di prenderci cura di lui (solo) dalla nascita.

 

Ma tu in questo? E il tuo compagno? Dopotutto, nascerete come mamma e papà.

 

È quindi una fase della vostra vita che richiede anche preparazione e sostegno.

 

Ecco perché in questo articolo ti offro un esempio di lista nascita. È composta da diverse idee per regali e servizi che ti permetteranno di vivere il passaggio alla tua nuova vita di madre in modo sereno e piacevole.

 

Ecco il mio esempio di lista di nascita

 

Facciamo elenchi infiniti di tutto ciò che è necessario che ci permetterà di:

Prenditi cura di lui.

Rendiamo anche più confortevole la vita di tutti i giorni.

 

Quelli che spesso dimentichiamo in queste liste di nascita: siamo noi! Come futura giovane mamma (e papà), dobbiamo anche fornire gli strumenti per adattarci a questa nuova vita quotidiana e renderla più confortevole.

 

Più che delle attrezzature, abbiamo soprattutto bisogno dell'aiuto e del supporto dei nostri cari quando nasce il nostro bambino. È proprio attorno a questo che si orienta il mio esempio di lista nascita: sto per invitarvi a chiedere ai vostri cari di offrirvi il loro aiuto (fisico o finanziario) affinché possiate vivere la vostra nuova vita da mamma.

 

Parte1 della mia lista di nascita: chiedi ai tuoi cari di prendersi cura di te e del tuo partner.

 

In questa prima parte, ti suggerisco di chiedere ai tuoi cari di aiutarti attraverso diversi servizi.

 

1-Porta pasti pronti

Trovare il tempo per fare dei buoni pasti quando si diventa giovani genitori è un'impresa

Tuttavia, quando sappiamo tutto ciò che il cibo sostiene (il benessere e l'energia del papà, il recupero e l'allattamento della giovane mamma, ecc.) è qualcosa che, nonostante la mancanza di tempo, non va trascurato.

Per evitare ciò, ti suggerisco di chiedere ai tuoi cari di portarti regolarmente dei piccoli piatti che avranno preparato con amore per te e la tua famigliola.

 

2 -Vieni ad aiutare per un'ora o due a casa

Poiché siamo concentrati al 1000% sul nostro bambino e sul suo benessere, a volte dimentichiamo di prenderci cura di noi stessi e del nostro interno quando diventiamo madri. Puoi suggerire ai tuoi cari di venire a casa tua:

Per prenderti cura del tuo bambino in modo che tu possa, ad esempio, fare la doccia o fare un pisolino.

Per venire ad aiutarti con le piccole faccende domestiche come i piatti o il bucato.

 

3- I tuoi cari hanno una professionalità da offrirti

Se i tuoi cari sono fisioterapisti, osteopati, ostetriche, assistenti all'infanzia (ecc.) perché non dovrebbero venire a casa tua per aiutarti a beneficiare delle loro capacità?  Questo è un altro esempio di servizio da offrire loro nella tua lista nascita!

 

lista nascita quando farla

Parte 2: del mio esempio di lista nascita: Organizza i doni che vuoi ricevere!

 

A causa della distanza o di altra indisponibilità, i tuoi cari potrebbero non essere in grado di venire ad aiutarti fisicamente.

 

In questa parte, ti suggerisco di superare questo offrendo loro di supportarti, ma questa volta finanziariamente, partecipando a diversi doni.

 

Ecco 3 idee di servizi che puoi offrirti grazie a questi doni. L'ideale è creare un incontro per spiegare i vantaggi di questo servizio ai tuoi cari.

 

1- Una doula postnatale

È una professionista della maternità che può fornirti supporto fisico ed emotivo. Si reca a casa loro ogni giorno, una volta a settimana (frequenza e durata definite in anticipo) ed è lì per supportare l'allattamento al seno, sostenere la madre e dare numerosi consigli sul bambino e sul periodo post-parto.

 

2 -Una colf

Avere aiuto con le faccende domestiche quando diventi un nuovo genitore può essere un vero sollievo. È benefico per tutti e può anche rimuovere possibili tensioni su questo argomento.

 

3-Un servizio di consegna pasti a domicilio

Una dieta equilibrata e sana è fondamentale per tutti i neogenitori! Tuttavia, il tempo per cucinare dei buoni pasti può mancare quando si accoglie un neonato. Optare per un servizio di consegna pasti è quindi un'ottima alternativa per mangiare bene quando nasce il tuo bambino (e le settimane a seguire!)

 

 

piano del parto

Parte 3: Sostieni il tuo benessere di mamma

 

Il tuo benessere è una dimensione essenziale affinché il tuo passaggio alla maternità sia agevole e piacevole.

 

Per questo, ti consiglio di aggiungere alla tua lista nascita delle idee regalo che saranno destinate a te, per sostenere il tuo benessere.

 

Ad esempio, puoi aggiungere buono per:

 

Uno o più massaggi.

 

Una o più sedute di osteopatia.

 

Un trattamento rebozo : è un trattamento messicano ancestrale, assolutamente fantastico per le giovani mamme. Viene dato da due donne ad un'altra donna. Questo trattamento ha lo scopo di onorare la neomamma e permetterle di ritrovare la concentrazione, ritrovare le energie e prendersi del tempo per sé stessa. Ha anche una dimensione corporea poiché consente di stringere il bacino e riposizionare delicatamente il corpo dopo il parto.

 

Ti piacerebbe ricevere una lista nascita che si prenda cura di te e del bambino ? Scrivilo nei commenti 

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