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TUTTO CIÒ CHE NON CONOSCI DEL PARTO IN ACQUA
Gravidanza,

TUTTO CIÒ CHE NON CONOSCI DEL PARTO IN ACQUA

Enza Doula Puericultrice

2022-09-25 00:00

Oltre che essere ad essere un'esperienza magica partorire in acqua ha molti vantaggi, sia per la madre che per il bambino.

PARTO E OSSITOCINA
Gravidanza,

PARTO E OSSITOCINA

Enza Doula Puericultrice

2022-09-20 09:00

Se stai per avere un bambino, è essenziale comprendere l’importanza dell'ormone dell'ossitocina.

COME VESTIRE IL NEONATO NELLE PRIME SETTIMANE?
Maternità, Gravidanza,

COME VESTIRE IL NEONATO NELLE PRIME SETTIMANE?

Enza Doula Puericultrice

2022-09-19 09:00

Tra le prime preoccupazioni, c’è l'abbigliamento. Ecco alcuni suggerimenti per affrontare questo problema con calma e serenità.

L' ALLATTAMENTO AL SENO NELLE TRADIZIONI DEL MONDO
Maternità,

L' ALLATTAMENTO AL SENO NELLE TRADIZIONI DEL MONDO

Enza Doula Puericultrice

2022-09-18 09:00

Potresti immaginare che l’allattamento al seno sia lo stesso in tutto il mondo, eppure molte culture hanno le proprie convinzioni e usanze.

30 BELLISSIME FOTO CHE DIMOSTRANDO CHE PER DECENNI LE DONNE ALLATTANO AL SENO OVUNQUE
Maternità,

30 BELLISSIME FOTO CHE DIMOSTRANDO CHE PER DECENNI LE DONNE ALLATTANO AL SENO OVUNQUE

Enza Doula Puericultrice

2022-09-15 09:00

È stato solo nel XX secolo che allattamento al seno ha iniziato a diventare un problema e ad essere visto negativamente.

5 VANTAGGI Di UN PARTO NATURALE
Gravidanza,

5 VANTAGGI Di UN PARTO NATURALE

Enza Doula Puericultrice

2022-09-13 09:00

I nostri corpi sono fatti per partorire un bambino e i nostri ormoni sono lì per aiutarci ad affrontare il dolore del parto.

COME PREPARARSI AL PARTO?
Gravidanza,

COME PREPARARSI AL PARTO?

Enza Doula Puericultrice

2022-09-12 09:00

Hai appena scoperto di essere incinta? Il giorno del parto si avvicina e la paura o le domande intorno al dolore del parto possono essere sempre più numerose.

PERCHE’ IL TUO BAMBINO PIANGE?
Post-Parto,

PERCHE’ IL TUO BAMBINO PIANGE?

Enza Doula Puericultrice

2022-09-08 09:00

Piangere è “normale” per un bambino. Al punto che se non abbiamo capito i suoi bisogni prima del pianto, allora quello è il suo unico modo di esprimersi.

COME AFFRONTARE LA PAURA DEL PARTO?
Gravidanza,

COME AFFRONTARE LA PAURA DEL PARTO?

Enza Doula Puericultrice

2022-09-07 09:00

E' normale provare paura, apprensione. Potresti non provare paura ma un po' di apprensione, addirittura eccitazione all'idea di scoprire di cosa si tratta!

7 BENEFICI DEL PRIMO PELLE A PELLE
Post-Parto,

7 BENEFICI DEL PRIMO PELLE A PELLE

Enza Doula Puericultrice

2022-09-06 09:00

Il pelle a pelle consente al bambino di essere esposto agli stessi batteri di sua madre, il che gli consente di sviluppare le proprie difese.

HAI BISOGNO DI UNA DOULA?
Maternità,

HAI BISOGNO DI UNA DOULA?

Enza Doula Puericultrice

2022-09-05 09:00

Uno studio scientifico negli stati uniti ha rilevato che con il supporto continuo di una doula ha diminuito l’uso dell’epidurale del 60%.

20 MODI in cui TU PATNER puoi SUPPORTARE la tua donna durante il travaglio!
Gravidanza,

20 MODI in cui TU PATNER puoi SUPPORTARE la tua donna durante il travaglio!

Enza Doula Puericultrice

2022-09-04 09:00

Ecco un elenco di 20 cose che puoi fare per dare supporto alla tua donna durante il travaglio e il parto.

ALLATTAMENTO AL SENO COME FAVORIRLO
Gravidanza,

ALLATTAMENTO AL SENO COME FAVORIRLO

Enza Doula Puericultrice

2022-09-03 09:00

Spesso trascurata nelle cure prenatali, la consulenza per l'allattamento al seno dovrebbe essere svolta dai futuri genitori già prima della nascita del bambino.

IL PIANO DEL POST PARTO: LO STRUMENTO PREZIOSO PER LE FUTURE MAMME
Gravidanza,

IL PIANO DEL POST PARTO: LO STRUMENTO PREZIOSO PER LE FUTURE MAMME

Enza Doula Puericultrice

2022-09-02 09:00

Durante la gravidanza, ci prepariamo all'arrivo del nostro bambino nei minimi dettagli: lettino, vestiti, fasciatoio, bagnetto, ma quali sono i veri bisogni?

UN ESEMPIO DI LISTA NASCITA CHE SI PRENDE CURA DELLE MAMME!
Gravidanza,

UN ESEMPIO DI LISTA NASCITA CHE SI PRENDE CURA DELLE MAMME!

Enza Doula Puericultrice

2022-09-01 09:00

Classicamente, componiamo una lista nascita con doni materiali che ci permetteranno di prepararci all'arrivo del bambino (solo) e di prenderci cura di lui.

7 CONSIGLI PER PARTORIRE IN OSPEDALE COME A CASA
Gravidanza,

7 CONSIGLI PER PARTORIRE IN OSPEDALE COME A CASA

Enza Doula Puericultrice

2022-09-01 08:00

Il parto in casa non è necessariamente accessibile a tutte le donne, sia per ragioni mediche, che economiche o semplicemente per paura di fare il grande passo.

IL POTERE DEL PARTO
Gravidanza,

IL POTERE DEL PARTO

Enza Doula Puericultrice

2022-08-31 08:00

Poi c'è questo giorno che arriva, o meglio questo minuto, questo secondo. Quello che stavi aspettando da nove mesi.

FAMIGLIA E VACANZA SENZA STRESS
Maternità,

FAMIGLIA E VACANZA SENZA STRESS

Enza Doula Puericultrice

2022-08-27 11:00

Non aspettare fino a momenti di forte stress o emotivi per prendere decisioni sulle vacanze. Parla in anticipo con la tua famiglia di piani e limiti.

ORA CHE SONO MADRE DA 10 ANNI ECCO COSA DIREI A ME STESSA
Maternità,

ORA CHE SONO MADRE DA 10 ANNI ECCO COSA DIREI A ME STESSA

Enza Doula Puericultrice

2022-08-26 11:33

Mentre la mia preziosa bambina giaceva tra le mie braccia,, non riuscivo a liberarmi del pensiero: "Sarò una brava madre?"

COME ACCOGLIERE UN SECONDO FIGLIO (2 Parte)
Maternità,

COME ACCOGLIERE UN SECONDO FIGLIO (2 Parte)

Enza Doula Puericultrice

2022-08-26 11:00

Di seguito, un esempio di cassetta degli attrezzi che tiene conto di tutte le fasi, da prima del concepimento del bambino fino a dopo la sua nascita.

IL PIANO DEL POST PARTO: LO STRUMENTO PREZIOSO PER LE FUTURE MAMME

2022-09-02 09:00

Enza Doula Puericultrice

Gravidanza,

piano post nascita

Durante la gravidanza, ci prepariamo all'arrivo del nostro bambino nei minimi dettagli: lettino, vestiti, fasciatoio, bagnetto, ma quali sono i veri bisogni?

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Durante la gravidanza, ci prepariamo all'arrivo del nostro bambino nei minimi dettagli: lettino, sacco a pelo, vestiti, fasciatoio, bagnetto, bavaglino, pannolini e così via.

 

Ma le sfide del periodo postnatale sono davvero da ricercare nel guardaroba del bambino e nelle attrezzature per la puericultura di cui disponiamo? Con la mia esperienza di doula e puericultrice posso dire di no.

 

Diventando madre, vivrai sconvolgimenti incredibili, meravigliosi e anche difficili.

 

Per viverli comodamente, non sono i materiali che ti serviranno di più. Ma supporto e aiuto nella tua vita quotidiana. Questo è esattamente ciò che il piano postnatale ti permetterà di organizzare. Allo stesso modo in cui ci prepariamo al parto tramite un piano di nascita, suggerisco in questo articolo di prepararsi per il post-parto scrivendo un piano postnatale.

 

ll piano post parto: che cos'è? 

 

 È uno strumento per i futuri genitori che permette loro di riflettere con calma sui propri desideri, intenzioni e bisogni durante il periodo post-parto.

 

Questo periodo di 40 giorni dopo il parto è tanto magnifico quanto travolgente: i ritmi di vita cambiato, sonno disturbato, nuovo equilibrio per la coppia ma anche cambiamenti fisici e psicologici per la madre (cali ormonali, stanchezza dovuta al parto, all'allattamento al seno).

 

Può sembrare una pazzia, ma spesso è ciò che accade nella nostra cultura: la coppia e poi la madre si ritrovano molto rapidamente soli in casa con il bambino!

 

Grazie al piano postnatale, ti proteggerai da queste difficoltà e dalla solitudine del post-parto. Ti consentirà di identificare le tue esigenze durante questo periodo e di costruire un'organizzazione con una forte cerchia di supporto per soddisfarle.

 

Quello che mi piace di questo strumento è che ti permette di prepararti in modo diverso da quello materiale per l'arrivo di un bambino. Ci invita a porre domande che di solito non ci poniamo prima di diventare genitori.

 

I vantaggi del piano post parto

 

La corretta attuazione del tuo piano postnatale e l'aiuto che riceverai dai tuoi cari ti permetteranno di:

 

Riprenderti al meglio dal parto.

 

Prenderti del tempo per incontrare il tuo bambino e legare con lui.

 

Iniziare bene l'allattamento al seno se questo è il tuo piano.

 

Prenderti cura di te.

 

A chi è rivolto il piano post parto?

 

Il piano postnatale è per tutti i futuri genitori, indipendentemente dal numero di figli!

 

Come comporlo?

 

Organizza un programma di supporto con i tuoi cari, che si alterneranno per aiutarti nella tua vita quotidiana (pasti, pulizie, prendersi cura del neonato, fare la spesa)

 

Invita una o più risorse, se ne hai, a venire e trascorrere diversi giorni con te per sostenerti e aiutarti.

 

Rivolgiti ai servizi di una doula o puericultrice, che oltre ad aiutarti nella tua vita quotidiana sarà anche qualificata per rispondere alle tue domande, rimuovere i tuoi dubbi e darti fiducia nel tuo ruolo di madre (il costo della doula può essere offerto nella tua lista di nascita per esempio)

 

E tu in grvidanza ha preparato il tuo piano post nascita?  Ti piacerebbe essere accompagnata nel prepararlo? Scrivilo nei commenti 

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