20 MODI IN CUI UNA DOULA PU0’ ESSERE D'AIUTO

Avere un bambino è l'esperienza che più ti cambia la vita! Le famiglie si trovano ad avere così tante emozioni e bisogni.

 

Allora, cosa fa esattamente una doula?

Una doula post-parto è un professionista qualificata, specializzata nella cura dell'unità familiare nel suo insieme dopo che hanno avuto un bambino. 

 

Alcuni paragonerebbero la Doula post parto a una magica nonna fata! Scherzi a parte, non c'è niente di facile quando si torna a casa con un bambino, ma se madri e padri sono teneramente sostenuti in quei primi giorni o mesi, tutto andrà per il meglio.

 

UNA DOULA POST-PARTO

1-La doula fa da madre alla madre, si prende cura di te e del tuo bambino.

 

2-Supporta il partner

 

3-Riduce l'ansia. Ci sono così tanti sentimenti nuovi quando si torna a casa  con un nuovo bambino. Le doule post-parto alleggeriscono lo stress e consentono ai genitori di non sentirsi soli.

 

4-È una spalla su cui piangere. Ti ascolterà e ti offrirà uno spazio sicuro per liberare le lacrime e le emozioni.

 

5-Porta oli essenziali per fare alla mamma un massaggio ai piedi. Te lo meriti!

 

6-Si prende cura del tuo bambino mentre fai un pisolino o una doccia.

 

7-Cambia i pannolini, prepara il biberon o qualunque cosa ti è utile.

 

8-DORMIRE!!!! La Doula ti permette di fare un pisolino durante il giorno per recuperare le energie.

 

9-Normalizza ciò che stai attraversando. Sì, è difficile! Sì, è normale essere stanchi, piangere.

 

10-Rimane imparziale e non giudicante. Tutti sembrano avere un'idea di cosa dovresti fare. La doula crede nella tua innata capacità di madre. Supportiamo le tue decisioni e ci fidiamo del tuo istinto.

 

11-Offre un sostegno per l'allattamento al seno o al biberon.

 

12-Ti offre referenze se hai bisogno di aiuto al di fuori della sua esperienza e competenza (osteopata, pediatra, ostetrica, ginecologa, psicologa etc)

 

13- È stato dimostrato che avere una Doula post-parto riduce i rischi di una depressione.

 

14-Può aiutarti a elaborare l'esperienza di nascita. È così salutare e curativo parlarne! Siamo qui per farti ascoltare.

 

15-Ti porta acqua, tè o un frullato mentre stai allattando.

 

16-Si assicura che ricevi nutrimento durante il giorno.

 

17-Può accompagnarti a un appuntamento dal medico.

 

18-Rispetta i tuoi valori culturali e familiari.

 

19-Quando il partner ha bisogno di tornare al lavoro, è comune sentirsi ansiosi e soli, le Doule post-parto sono lì per aiutare a colmare quel divario e creare fiducia per la mamma nel fare il lavoro da sola.

 

20-Ti aiuta a trovare il tuo villaggio.

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