COME VIVERE SERENAMENTE LA NASCITA E IL POST-PARTO

In primo luogo, posso iniziare chiedendo…cosa vuoi per la tua nascita e dopo il parto?

 

E se ti sembra troppo difficile rispondere... forse sai cosa NON vuoi?

 

Probabilmente hai sentito alcune storie traumatiche di nascita. Quando si tratta di far nascere il tuo bambino, sarebbe bello superare la sopraffazione, eh?

 

Idealmente…. Vorresti che il giorno in cui incontrerai tuo figlio fosse un'esperienza estremamente felice e positiva.

 

Quindi, c'è qualcosa che puoi fare per rendere più facile il tuo parto?

 

Sì!

 

Prepararti

 

Con il giusto supporto questo può essere il momento più incredibile della tua vita! Onestamente credo che tu possa AMARE il parto e quelle prime settimane dopo il parto.

 

Ma credo... sia una buona idea prepararsi in anticipo.

 

Ma... e se hai poco tempo?

 

Senti che la tua vita è già troppo occupata e non hai abbastanza tempo per pensare al parto o al post-parto… per il momento.

 

Quindi, vorrei chiederti... e se fosse una questione di tempo?

 

Dove potresti programmare un ora per iniziare a pianificare la tua nascita e oltre?

 

Cosa significherebbe per te se iniziassi a sentirti meno preoccupata e invece ti sentissi più calma quando pensi alla nascita e a quelle prime settimane?

 

Scommetto che ti piacerebbe sentirti più sicura. Non sarebbe bello? Anche il tuo bambino lo adorerebbe.

 

Ricorderai la nascita del tuo bambino per il resto della tua vita.

 

È davvero un evento che ti cambia la vita. Ti piacerebbe sentire di aver fatto TUTTO quello che potevi per prepararti?

 

Hai visto quanto può essere straordinariamente bella e stimolante la nascita e voglio che anche TU viva un'esperienza positiva.

E dopo il parto? Non tutti i giorni dopo il parto saranno degni di nota.

 

Se digiti "post-parto" in Google, alcune delle frasi suggerite sono "sintomi della depressione post-parto", "crisi post-parto" e "difficoltà del puerperio".

 

Non è molto positivo vero?

 

La parola post-parto è diventata sinonimo di depressione postnatale. Quando il post-parto si riferisce semplicemente al momento successivo all'arrivo del bambino.

 

Perché vediamo fino all'85% delle donne ha il baby blues nei primi giorni e fino a un quarto delle donne soffre di depressione post-parto?

Perché pensi che le persone si sentano isolate e sopraffatte?

 

Credo che abbia a che fare con il supporto.

 

Supporto pratico

Supporto emotivo

Supporto fisico

Supporto professionale

Supporto familiare

soprattutto... Accettare il supporto

 

Il supporto è fondamentale se vuoi avere il tempo di riposarti e riprenderti dopo il parto.

 

Consiglio vivamente di imparare a chiedere aiuto.

 

Dì di sì al supporto, così puoi dire di sì all'essere totalmente dedicata al tuo nuovo bambino.

 

Dì di sì alle cure che ti nutrono in modo che tu possa guarire dalla nascita e nutrire il tuo neonato.

 

Il tuo bambino ti ringrazierà per il tempo che hai dedicato a pianificare il tuo post-parto

E tu ti sei presa del tempo per pianificare la tua nascita e il tuo post-parto?